Browsing Tag

Yoga

ଆମ ଶରୀର ଚର୍ଚ୍ଚା : ଯୋଗ

ମସ୍ତିଷ୍କ ( Brain ) - ଶରୀରର ରାଜା ହେଉଛି ମସ୍ତକ ( head) । ଏହି ମସ୍ତକ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ତ୍ରିଭୂଜ ଆକୃତିର ଶକ୍ତ ତନ୍ତୁମୟ ଥଳିର ଆବରଣ ଭିତରେ ରହିଛି ମସ୍ତିଷ୍କ ( Brain )। ଏହା ହେଉଛି ଏକ ସ୍ନାୟୁ କେନ୍ଦ୍ର ( Nerve Center ) । ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅନୁଭୂତି, ଅନୁଭୂତି ପ୍ରଦାୟିନୀ ସ୍ନାୟୁ (…

ଆମ ଶରୀର ଚର୍ଚ୍ଚା ( ଯୋଗ )

ସୁସ୍ଥ ମନ, ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ଏକ ଉତ୍ତମ ସମାଜ ଗଠନରେ ବିଶେଷ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଆଜିର ସମାଜ ଏତେ ନିମ୍ନଗାମୀ ହେବାର ପ୍ରକୃତ କାରଣ ହେଉଛି ଆମେ ସମସ୍ତେ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ବଡ଼ ଦୁର୍ବଳ ବୋଧ କରୁଛେ। ନା ଆମର ମନ ଠିକ ଅଛି ନା ଆମର ଶରୀର। ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ଓ ଦୃଢ଼ ମନୋବଳ ଅସାଧ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ସାଧିତ କରିବାରେ…